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ストレッチ教室

2014年08月28日(木)7:20 PM

8月12日 名古屋スイミングクラブにのストレッチ教室。

近藤コーチの呼びかけで2部に分けてのストレッチ教室。

普段のストレッチとは違うストレッチ。
あちらこちらから悲鳴が・・・。

P1040075-compressor熱心に取り組む選手。

傍らコーチも参加しながら体の硬さに悲鳴。

午前部は小学生から中学生の選手。

お父さん、お母さんもビデオ片手に参加。

P1040090-compressor

午後からは中高生の選手。

股関節や肩周りが、かなり固いです。

今のストレッチが辛い人は挙手。   ほぼ全員!

良かったね。このストレッチが辛い人はまだまだ伸び代あり、克服すればタイムにつながりまーす。

ストレッチが辛いといけないのか?ではなく、まだまだタイムは伸びるよー。理解して貰えたと思います。

休憩の合間をみて講義内容をパチリ。

小学生の選手。行く先は東京オリンピック。

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ストレッチを覚えてどんどん早くなってね。と親心。

楽しい一日でした。

ご協力いただきました。名古屋スイミングクラブ・港スイミングクラブの先生、ありがとうございました。



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